第一位：担忧

让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过两类事情：

第一类，我们准备不足的事情，如考试，如工作机会……我们担忧这些事情，因为我们害怕自己会搞砸。搞砸的原因很多，但归根究底最可能的，最直接的原因就是准备不足。没有努力复习，没有努力准备，没有资料，没有经验，没有思想准备，没有投入足够的时间进行练习……那么既然我们准备不足，该怎么做呢？当然是赶快去做准备啦！

第二类，我们改变不了的事情，如别人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？有的事情，不是你能够改变的，我们刻苦的亚洲人总觉得自己多努力一点，就能够获得完满，让周围的人都喜欢自己，让世界充满爱。然而，这个世界很多事实是你无法改变的。就像有的人天生就喜欢你一样，有的人天生就不喜欢你。不管你多么努力，多么投入地去讨好，不喜欢你的人就是不喜欢你。有时候根本都不是你的问题，就是气场不合。既然改变不了，为什么要去担心呢？担心就能改变了吗？改变不了就放掉它！享受你的生活。

第二位：怪责

怪责是很简单的事，是人都会。上不了大学，我们怪父母教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了，我们怪公交系统；谈恋爱失败了，我们怪对方自私……

从现在开始，如果你想要成为一个快乐的、成功的人，停止！自己为自己负起责任来。你的人生，你的幸福，是你自己的责任。我们可能会遇见对我们不好的人，我们可能会嫁给对我们不好的人。然而，选择留在这种悲惨关系中的人，是谁？选择不去尝试改变，不去寻求帮助的人，是谁？相信我，不管生在何方，我们永远有选择，永远都有。别再怪责了，从今天开始，一切都当作自己的责任。如果我搞砸了，那么，从中学习经验，下一次试着做更好，实在没什么好怪责的。

第三位：评判别人

我们总喜欢看戏，看别人的生活，然后得出结论：张三李四王五能力不行，赵钱孙道德败坏。是的，这些结论也许都是正确的。但是，然后呢？说不定他们有各自的努力、各自的无奈呢？

你看到那些故事了吗？你对自己作过剖析吗？有意思吗？对别人的生活做出判断，首先是一件非常粗暴野蛮的事情，大多时候，你根本不了解这个人，你根本不明白你做出的这些判断有多么肤浅。其次，就算你判断出来了，那又怎么样，别人继续走着他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他继续享受着他的人生，你呢？

在路边上亦步亦趋地盯着人家怎么生活的你不是更可悲吗？你得意地笑话着别人，却没有意识到，你也在画面中。经过的人们，也都在看你，你也很好笑的。或者，应该说，我们每一个人都很好笑的。但同时，我们都有各自可爱的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。既然如此，大哥莫说二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲远点。

想通了这些，至少我，很快乐。希望有缘人你，也能够快乐。